Vermogensmeting

Het zichtbaar maken van de geleverde arbeid tijdens een training geeft  de mogelijkheid om de verkregen data later verder te analyseren en de volgende training nog beter af te stemmen op de gestelde doelstelling.

In het verleden kon vermogen alleen gemeten worden met dure apparatuur in een laboratorium. Door de komst van de powertap is vermogen voor iedereen toegankelijk.

Vermogen is de nauwkeurigere factor op het gebied van training. De hoeveelheid arbeid en energie die men levert binnen een bepaalde tijd geeft het vermogen weer. Dit wordt uitgedrukt in Watts. Vermogen is direct meetbaar, hartslag is de vertraagde fysiologische respons daarop.

Bijvoorbeeld: als men op de CycleOps indoortrainer een staande klim uitvoert zal zodra de betreffende persoon op de pedalen gaat staan, het vermogen op de console zichtbaar hoger worden. De hartslag daarentegen zal zich pas later aanpassen aan de inspanning. Daarnaast varieert de hartslag voortdurend. Dit heeft onder andere te maken met verschillende factoren:

• Vermoeidheid
• Cadans
• Temperatuur
• Vochtverlies
• Mentale gesteldheid

Doordat de CycleOPs IC trainer de mogelijkheid biedt om te trainen met vermogen kan men zorgen voor eigen specifieke doelen:

• Training voor fitheid
• Training voor gewichtsverlies
• Training voor prestatie

Het waarnemen en analyseren van de training geeft de meest objectieve en directe feedback van iemands inspanning. Elk individu levert zijn eigen prestatie of het nu om een Olympische atleet gaat of omeen individu dat gewoonweg gewicht wil verliezen.

Op dezelfde wijze zoals temperatuur wordt gemeten met een thermometer wordt vermogen gemeten met een vermogensmeter.

Zo kunnen wij in samenwerking met de sportscholen persoonlijke begeleiding geven aan de klant.